Terapi

Nogle gange løber tankerne i ring og vi kan ikke rigtig komme til bunds i dem, eller blive klogere på os selv. Hvilket medfører nogle nye tanker og sådan køre det i en spiral, oftest når vi lægger hovedet på puden og helst skal sove. Jeg hjælper dig med at sortere i dine tanker og kigger på hvad der ligger bagved disse. Måske har du nogle overbevisninger, nogle erfaringer fra din opvækst eller traumer der sidder og blokere for, at du kan få lidt ro på dit liv. Dette vil jeg hjælpe dig med i terapien. 

Stresscoaching

Når du er stresset, er det meget begrænset hvad du kan overskue. Derfor kigger vi ikke ned i en masse fortid. Vi finder en vej, du kan være på, imens du kommer dig lige så stille. Det er individuelt hvor mange gange du som stresset kan have brug for. Jeg vil som minimum anbefale dig to sessioner. Mange af mine klienter har glæde af 6 sessioner. 

Du er altid velkommen til at tage kontakt, for at høre om jeg kan støtte dig i din udvikling.
Jeg træffes på.
mail: kontakt@lauraostenfeldt.dk
telefon: 61686544